Gruppetur til utlandet

I India fins et internasjonalt, spirituelt community med rundt 3.000 fastboende, kalt Auroville.

Jeg hadde gleden av å bo i Auroville i 2 år, frem til 2025. Der ble jeg ble kjent med mange spennende mennesker og steder som jeg vil dele med dere. Nå setter jeg opp en tur for å introdusere dere for mennesker som har mye kunnskap, og under oppholdet vil jeg guide dere rundt på forskjellige restauranter med god og sunn mat fra store deler av verden. Selvsagt vil jeg også være tilgjengelig for spørsmål, og hjelpe dere med for eksempel å leie scooter eller skaffe dere taxi eller tuk-tuk.

Hva du vil få oppleve

Oppholdet inkluderer mye interessant og spennende:

• Workshop med blant annet Lakshmi og Florina
• Gruppetur til AuroOrchard der du lærer å dyrke økologisk på Aurovilles største og eldste gård. Felles lunsj med råvarer fra gården
• Quiet beach, massasje, watshu eller andre behandlinger etter eget ønske
• Ashram
• Matrimadir — en fantastisk globe der man virkelig finner ro til å meditere
• Pondicherry, også kjent som White Town
• Silent Restaurant (koreansk mindfulness-restaurant)
• Hellig tempel (her er det mange aper å hilse på)
• Spirulina-farm
• Kurs i naturlig helse

Om Florina og hva hun kan tilby

Jeg var heldig å bli kjent med Florina fra Romania. Hun vil tilby klasser i yoga. Florina fant yoga i 2012, og siden den gang har hun vært hekta. Yoga har gradvis blitt hennes vei og hennes språk som hun forstår livet gjennom; en kontinuerlig måte å stille spørsmål, lære, forbedre seg og integrere.

Prana Kriya er en svært dyp praksis som er ment å utvide vår indre persepsjon gjennom å stimulere de viktigste energipunktene i kroppen vår. Det er en sittende praksis der vi involverer oppmerksomheten vår og bruker intensjon, visse pusteteknikker, mantraer og mudraer. Prana Kriya er en del av Nidra Yoga-tradisjonen.

Gjenopprettings- og avslapningsyoga – Vi tilbyr forskjellige yogiske praksiser som er ment å berolige nervesystemet, gjenopprette kroppen og tappe inn i stillheten. Vi inkluderer mantra-chanting, pranayama, asana og guidet Nidra Yoga-avslapning og konsentrasjon (varighet 90–120 min).

Dynamisk yogaflyt – Bhandaer, pranayama og asana. Hver klasse har ulik energi – vi hedrer dem sammen. Vi samskaper og flyter dypere inn i oss selv og vår persepsjon. Vi bruker indre oppmerksomhet, pranayama-teknikker, asanaer og ulike aspekter av yogaens 8 grener. Bli med oss. La oss samskape den neste flyten.

(Også Lakshmi vil tilby 3 spennende workshops.)

Sjamanistisk pustearbeid

Sjamanistisk pustearbeid er en kraftfull indre reise guidet av bevisst pust, musikk og intensjon. Ved å aktivere pusten på en rytmisk og tilkoblet måte, mykner sinnet opp og kroppen åpner seg, noe som gir tilgang til dypere lag av underbevisstheten. Denne prosessen kan frigjøre lagrede følelser, vekke indre visjoner og gjenopprette forbindelsen din med essensen. Praksisen er forankret i gamle tradisjoner og tilpasset moderne søkere, og inviterer til transformasjon gjennom overgivelse. Hver reise er unik – noen ganger skånsom, noen ganger intens – men alltid guidet av pustens visdom.

Hellig forbindelse

Her skal vi lære en ny måte å forbinde seg med mennesker på. Tilstedeværelse blir språket; vi lytter med kroppen og hjertet. Vi skal få en dypere samhandling gjennom berøring, øyekontakt og uttrykk.

Chakraenes dans

Chakraenes dans er en bevegelig meditasjon som vekker og harmoniserer kroppens energisentre. Hvert chakra bærer sin egen rytme, følelser og kvalitet – fra jording og overlevelse til kreativitet, kjærlighet, uttrykk, intuisjon og ekspansjon. Gjennom guidet bevegelse, musikk og bevissthet inviteres deltakerne til å legemliggjøre hvert energisenter, frigjøre blokkeringer og gjenopprette flyt. Dette handler ikke om prestasjon men om følelse – å la kroppen snakke sitt eget språk og uttrykke det som ord ikke kan. Dansen blir en reise innover, hvor energi føles, følelser frigjøres, og kroppen gjenoppretter kontakten med sin naturlige intelligens og vitalitet.

Overnattingsstedet

Du vil bo i et koselig community med single og doble rom med eget bad og vifte.

Informasjon finner du her: Vérité Guest House

Hvordan komme seg til Auroville

Først fly fra Oslo til Chennai (det går fly også fra andre flyplasser i Norge). Derfra skaffer jeg dere taxi (koster rundt 500 kr og tar tre timer). Jeg selv har booket fly med Emirates, og fant en billig billett til 10.000 kr, med kun ett mellomstopp. Det kan anbefales å bestille billett så snart som mulig, for den lavest mulige prisen.

(For min del vil jeg være der i seks uker, så da vil jeg være tilgjengelig for å hjelpe ved eventuelt behov, også utover de 12 vanlige dagene.)

Påmelding

Prisen er 8.888 kr. Dette inkluderer:

• Overnatting 12 netter på Vérité Guest House
• Tilgang til sykkel
• Frokost
• 3 timer workshop med Lakshmi
• 3 timer workshop med Florina (yoga)
• 8 yoga-timer med Natalie (Yin Yoga)
• Gårdsbesøk på AuroOrchard m/ lunsj
• Kontaktperson under oppholdet

Da jeg må sikre oss plass — her er det første mann til mølla! — er svarfristen 3. juli. Et depositum på 2.890 kr betales inn til kontonummer 98204526257 eller via Vipps til 40623535. Merk med navn og «Auroville»!

Bindende påmelding.

Gleder meg til å vise dere en eksperimentell by fylt med rik kultur og spiritualitet!

Dele